Reds Crew Trainings
Milujeme pohyb, milujeme tréning. Akýkoľvek!
Hlavným poslaním našej komunity je sprostredkovanie tréningov na zlepšenie telesnej
kondície, zvyšovanie telesnej zdatnosti, pohybovej výkonnosti a upevnenie zdravia
NEŠPORTOVCOV, amatérskych a profesionálnych športovcov. Našou snahou je pod
vedením skúsených a vzdelaných trénerov prinášať fyzický tréning, ktorý je nevšedný,
všestranný a hlavne vhodný pre každého bez rozdielov.
Cieľom je pomôcť ľudom vytvoriť si pozitívny vzťah k pohybu a docieliť, aby bol každý
človek pripravený venovať každý deň určitý čas sebe, pohybu a práci na svojej osobnosti.
Nech je Reds Crew komunita mládeže a dospelých, ktorí na sebe pracujú, motivujú ostatných
a tlačia jeden druhého smerom k zdravšiemu životnému štýlu. Nebuďme leniví, rozhýbme
svet.
Nemusíš byť FIT, aby si začal. Musíš začať, aby si bol FIT.
Tréneri
Mgr. Dávid Mikša
Absolvent univerzity Mateja Bela v Banskej Bystrici - učiteľstvo telesnej výchovy
CERTIFIKÁTY:
- Kondičný tréner 2. kvalifikačného stupňa
- Tréner vzpierania 1. kvalifikačného stupňa
- Tréner hokejbalu 1. kvalifikačného stupňa
- Tréner sebaobrany 1. kvalifikačného stupňa
- Hardstyle kettlebell instructor – Železná Koule Praha
- Poradca pre výživu v športe a klinickú dietetiku
- Landmine University Level 1 Coach
WORKSHOPY:
- Doplnky výživy pre silový tréning a fitness, Banská Bystrica 2012
- Funkčný silový trénig z pohľadu výkonu a zdravia, Banská Bystrica 2012
- Drep, Deadlift, Squat
- Andy Bolton, Praha 2015
- Movement-X workshop, Ido Portal, Praha 2015
- Biomechanické zákonitosti vzpierania, Banská Bystrica 2016
- FLUIDITY 360 školenie, Luis Sarabia, Fitnessa, Bratislava 2016
- STRAIGHT ARM STRENGTH, Alex Salkin, Bratislava 2016
- BODYWEIGHT STRENGTH, Alex Salkin, Bratislava, 2016
- Zdravé, funkčné a výkonné telo, Vlado Zlatoš, Bratislava 2016
- Základy vzpierania, Štefan Gribanin, Richard Tkáč, Košice, 2017
- Hybrid Athlete, Alex Viada, Praha 2018
- 3S Diagnostika, Martin Snášel, Dubnica nad Váhom, 2018
- Škola Drepu, Mgr. Gabriel Buzgó, PhD., Kežmarok, 2019
- Seminár športovej výživy, Doc. RNDr. Viktor Bielik PhD., Doc. Mgr. Milan Sedliak PhD.,
- Landmine University Level 1 Coaches Certification, 2021
Lenka Dvorožňáková
CERTIFIKÁTY:
- Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa
- Kondičný tréner II. kvalifikačného stupňa
- Biomechanické zákonitosti vzpierania
- Tréner I. stupňa so špecializáciou: GYMNASTIKA PRE VŠETKÝCH
- Tréner vzpierania I. stupňa
WORKSHOPY:
- Školenie ATHLETE CAMP s Michalom Bohumelom, Dubnica n/Váhom
- Školenie s Andym Boltonom, Praha
- Aleks Salkin školenie, Bodyweight strength&Straight arm strength, Fitnessa, Bratislava
- FLUIDITY 360 školenie, Luis Sarabia, Fitnessa, Bratislava
- Weightlifting seminar s Richardom Tkáčom a Štefanom Gribaninom, Košice
- LACEE KOVACS školenie, Nové Zámky
- Vzpieračské školenie s Ľudovítom Czókolym, Dunajská Streda
- ROWING seminar, Bratislava, Proton
- Školenie/beseda Vsetko o behu (Peter Žiška, Tomáš Rusňák), Ultimuv, Banská Bystrica
- Fyziotrening po porode systémom postnatal (Bratislava, Zdravo a Fit)
CERTIFIKÁTY:
- Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa
- Tréner vzpierania I. stupňa
WORKSHOPY:
- Drep, Deadlift, Squat - Andy Bolton, Praha
- Biomechanické zákonitosti vzpierania, Banská Bystrica
- FLUIDITY 360 školenie, Luis Sarabia, Fitnessa, Bratislava
- Weightlifting seminar s Richardom Tkáčom a Štefanom Gribaninom, Košice
- LACEE KOVACS školenie, Nové Zámky
- ŠKOLA DREPU – Gabó Buzgó, Kežmarok
Bc. Samuel Szucs
Študent Univerzity Komenského fakulta telesnej výchovy a športu odbor trénerstvo ľadového hokeja
CERTIFIKÁTY:
- Tréner vzpierania 1. kvalifikačného stupňa
WORKSHOPY:
- Seminár športovej výživy, Doc. RNDr. Viktor Bielik PhD., Doc. Mgr. Milan Sedliak PhD.